Как продлить половой акт: 4 рабочих способа

Во первых следует начать с того, что преждевременная эякуляция часто сочетается с эректильной дисфункцией, эти два заболевания связаны между собой и зачастую имеют общие причины, поэтому лечение должно быть комплексным и начаться с обследования. Подумайте сами, если мужчина страдает инфекциями, передающимися половым путем, простатитом, другими заболеваниями мужской репродуктивной системы, лечение целесообразно начинать с них, и думать о том как продлить половой акт  не имеет особого смысла.

Всегда ли преждевременная эякуляция это патология?

Эякуляция - то есть семяизвержение, это рефлекс, который запускается при определенной интенсивности полового возбуждения. Если процесс начался, его остановить уже невозможно, но большинство мужчин умеют регулировать возбуждение и не допускают его нарастания до порога эякуляции. Практически все молодые люди сталкиваются с преждевременным семяизвержением, но это не является патологией, если вам 17-19 лет и для вас это первый опыт: возможно все дело в банальной неопытности.
Если это как раз Ваш случай  - и беспокоиться вам не о чем.
Но если проблема не в этом, возможно вам поможет применение специальных способов и тактик описанных в данной статье.

Способ первый: "Продлеваем половой акт  Методом поведенческой терапии"

Группа этих методов направлена на приобретение умения распознавать нарастание сексуального возбуждения и контролировать этот процесс. По предположению доктора Семанса, который вплотную занимался этим вопросом, семяизвержение происходит преждевременно, потому что мужчина принимает его, как неизбежное и не умеет регулировать приближение этого события.

Продлить половой акт можно если не принимать эякуляцию как неизбежный процесс.

Метод «Стоп-старт»

Суть метода «стоп-старт» заключается в стимуляции головки пениса партнершей до того момента, пока мужчина не почувствует, что семяизвержение приближается. В этот момент мужчина просит остановить стимуляцию. После паузы, во время которой проходит позыв к эякуляции, стимуляция продолжается.

Метод «Сдавливания»

Метод предложен все тем же доктором Семансом, он является модификацией способа «стоп-старт». В этом случае стимуляция продолжается до момента близкого к эякуляции. Но по сигналу партнера ласки прекращаются, а головка полового члена сдавливается рукой партнерши до момента, когда позыв к семяизвержению пройдет. Так повторяется трижды, затем допускается оргазм.

Используя эти два метода, мужчина лучше узнает свое тело, учится определять «градус» возбуждения и сохранять его ниже порога рефлекса эякуляции. По проведенным доктором Семансом исследованиям: эффективность этих методов не превышает 60%.

Способ второй: "Анестизирующие средства"

Если поведенческая терапия не эффективна, и вы все также не можете ответить для себя на вопрос, как продлить половой акт -  нужно перейти к лекарственным препаратам. Самыми распространенными и известными до недавнего времени лекарствами являются местные анестетики. Они снижают чувствительность головки пениса и таким образом оттягивают момент эякуляции, не снижая ощущений во время оргазма.

Крем для задержки эякуляции: "SS-крем"

Это препарат с местноанестезирующим действием. В результате его применения головка полового члена становится менее чувствительна к вибрации, в результате увеличивается амплитуда и длительность соматосенсорного потенциала у головки. Причем эффект зависит от примененной дозы.

В слепом исследовании с плацебо контролем применение: 0,2 г препарата увеличило IELT с 1,37 минуты до 10,92 минут. У пациентов улучшилась удовлетворенность сексуальными отношениями (82%). Для сравнения: увеличение IELT всего до 2,45 в группе плацебо, удовлетворенность в сексуальных отношениях у 20% из пациентов, употреблявших плацебо.

Применение анестетиков - для отсрочки эякуляции серьезно снижает чувствительность и делает секс не таким насыщенным.

Крем изготавливается из экстракта 9 трав. Крем для задержки эякуляции наносится на головку пениса за час до полового акта и смывается перед проникновением. Имеются побочные эффекты: жжение в половом члене и умеренная болезненность имелись у 18,5% пациентов. Побочных эффектов для половой системы или репродуктивной функции не отмечено.

Продление секса с кремом на основе лидокаина

Было проведено много рандомизированных исследований с плацебо контролем, которые показали, что при применении крема с местным анестетиком время от эрекции до эякуляции увеличивается с 1 до 6 минут. В другом двойном слепом исследовании показатель IELT измерялся секундомером. За время применения крема он увеличился с 1,49 мин (средние показатели) до 8,45 минут. Разница в группе плацебо так же выявлена, но весьма незначительная: с 1,67 минут до 1,95 минут.

При применении кремов на основе лидокаина - время одного полового акта продлевается в среднем на 5 минут.

Способ применения: Пятипроцентный крем с лидокаином наносят на головку полового члена не более чем за полчаса до полового акта. Важно соблюдать именно этот временной промежуток, увеличение времени аппликации приведет к потере эрекции в результате онемения пениса.
Для того, чтобы избежать размазывания анестетика по стенкам влагалища и онемения тканей у партнерши, рекомендуется применять презерватив. При необходимости его можно снять перед самым половым актом и промыть головку полового члена теплой водой.

Крем с лидокаином противопоказан при непереносимости его компонентов пациентом или его партнершей.

Способ третий: "Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина"

Наверное это самый простой для реального применения способ продлить секс и долго не кончать, ведь далеко не у всех хватит терпения подолгу работать над своим телом, а снижать чувствительность не имеет особого смысла.
Впервые о воздействии антидепрессантов на время эякуляции было написано еще в 1973 году на примере популярного тогда кломипрамина. Проведенные с тех пор исследования позволяют  утверждать, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – лучший выбор для лечения проблемы преждевременного семяизвержения.

Препараты работающие по принципу обратного захвата серотонина - лучший выбор!

Наиболее широко широко применяемые лекарства из этой группы:

• Дапоксетин (Dapoxetine)
• Циталопрам, (Citolopram)
• Флуоксетин, (Fluoksetin)
• Флувоксамин, (Fluvoksamin)
• Пароксетин, (Paroksetin)
• Сертралин (Sertralin)

Все препараты схожи по механизму действия и эффекту. Все ингибиторы захвата серотонина повышают IELT в 2,6 – 13,2 раза. Самым эффективным и распространенным препаратом является Дапоксетин. Пароксетин применяют в дозе 20 – 40 мг, сертралин – 20 – 200мг, флуоксетин в дозе 10 – 60 мг, кломипрамин – 25 – 50 мг. Связи дозы и реакции не выявлено.

Фармакокинетика:

Эякуляция – это рефлекс, который замыкается на уровне спинного мозга, имеется также нисходящая регуляция из коры больших полушарий. Ведущую роль играет нейротрансмиттер 5-гидрокситриптамин (5-НТ). Этот центр может замедлять или активировать семяизвержение. Препараты, препятствующие обратному захвату серотонина, задерживают эякуляцию и используются для лечения эмоциональных расстройств. Для достижения эффекта препараты назначают в течение одной – двух недель. Повышение содержания серотонина в синаптической щели инактивируает 5-НТ1А и 5-НТ1В рецепторы.

Результат появляется уже через несколько часов после начала применения препаратов, максимальный эффект развивается за одну- две недели.
Побочные эффекты препаратов для продления полового акта: слабость, сонливость, утомляемость, сухость во рту, потливость, а так же тошнота, рвота, диарея. Обычно эти симптомы выражены достаточно слабо, исчезают в течение двух – трех недель. Иногда отмечается так же отсутствие оргазма, временная эректильная дисфункция, анэякуляция, снижение либидо.

Дапоксетин: лучший ингибитор обратного захвата серотонина

Дапоксетин – ингибитор обратного захвата серотонина – препарат, разработанный специально для применения по требованию. Он одобрен и активно используется в таких европейских странах, как Испания и Португалия, Германия и Австрия, Финляндия, Швеция и Италия. На данный момент это единственный препарат для лечения преждевременной эякуляции, распространенный столь широко и повсеместно.

Способ четвертый: "Ингибиторы фосфодиэстеразы"

Преждевременное семяизвержение редко встречается изолированно. Чаще эта проблема сочетается с другими дисфункциями половой системы, например, с эректильной дисфункцией.

Ингибиторы ФДЭ-5 обычно использовались для лечения эректильной дисфункции, но оказалось, что они эффективны и при преждевременной эякуляции. Прежде всего, они снижают тревожность за счет улучшения качества эрекции и позволяют контролировать порог эякуляции. Пока лекарства подбираются эмпирически, потому что механизм их действия не изучен до конца.

На сегодняшний день проведено только одно двойное слепое исследование с плацебо контролем, в котором сравнивали силденафил (Виагра) с плацебо. Несмотря на то, что показатель IELT (время от начала полового акта до семяизвержения) практически не увеличился, пациенты отметили уверенность в себе, улучшался контроль семяизвержения и повышалось удовлетворение от сексуальных отношений. Пациенты отмечали уменьшение рефрактерного периода после эякуляции.

Какое средство для продления полового акта эффективнее?

До сих пор исследования еще не закончены, данные пока получены противоречивые, однако в общем все средства для продления полового акта можно распределить по эффективности в следующем порядке (по ходу снижения эффективности): Дапоксетин, Силденафил, Лидокаин крем, поведенческие методики. Более подробно эти показатели можно свести в таблицу представленную ниже:

Способ продления продолжительности полового  акта	Среднее время продления
Прием 50 мг. Силденафил цитрата	плюс 5 минут
Прием 100 мг. Силденафил цитрата	плюс 8 минут
Прием 30 мг. Дапоксетина	плюс 13 минут
Прием 60 мг. Дапоксетина	плюс 20 минут
Применение крема на основе лидокаина	плюс 7 минут
Применение SS крема на основе лидокаина	плюс 9 минут
Применение поведенческих методик	плюс 4 минуты

Выявлено, что сочетание препаратов действует более эффективно: силденафил с дапоксетином значительно увеличивал показатель IELT, удовлетворенность, по сравнению с применением только дапоксетина.

В итоге выбор конечно же остается за вами: упражнения, крем или таблетки!